O mercado global de wellness, que reúne práticas voltadas ao cuidado físico e mental, movimenta hoje mais de US$ 5,6 trilhões e segue em plena expansão — um crescimento de 12% entre 2020 e 2022, segundo o Global Wellness Institute. No Brasil, o setor já alcança US$ 96 bilhões, impulsionado principalmente pelos segmentos de cuidados pessoais e alimentação saudável, que somam US$ 69,6 bilhões. 

Nesse contexto de avanço do autocuidado e da saúde preventiva, a Soldiers Nutrition acaba de divulgar o primeiro levantamento nacional sobre os hábitos de suplementação dos brasileiros, realizado dentro do Soldiers Insights, novo índice proprietário da marca.

O estudo, conduzido entre 29 de setembro e 10 de outubro de 2025, contou com 2.735 respondentes de todas as regiões do país e buscou entender como o brasileiro consome suplementos, quais produtos fazem parte da rotina e o que motiva suas escolhas.

Principais resultados

• Creatina é o suplemento mais desejado para o próximo ano, citada por 57,8% dos participantes — à frente de whey protein (31,3%), vitaminas (6,4%) e pré-treinos (2,7%).
• A creatina aparece como prioridade em todas as faixas etárias e regiões, com destaque para Nordeste (63,8%) e Centro-Oeste (63,8%), enquanto Sul (35,7%) e Sudeste (33,2%) concentram maior preferência por whey protein.
• Quando o tema é comportamento de compra, 87,4% afirmam que o preço influencia na decisão, mas a reputação e a percepção de qualidade da marca são fatores determinantes — apenas 8% escolhem sempre o produto mais barato.
• 37,4% dos consumidores investiram mais de R$ 500 em suplementos no primeiro semestre de 2025, especialmente entre os que treinam cinco vezes ou mais por semana.
• Quanto à motivação de uso, ganho de massa muscular ainda lidera (40,6%), mas as categorias de saúde e bem-estar (23,4%) e emagrecimento e definição (22,0%), somadas, já superam a estética isoladamente.
• O perfil médio do consumidor é homem (63%), entre 25 e 44 anos, morador do Sudeste (58%), que treina mais de cinco vezes por semana (51%) e suplementa diariamente (75%).
  
  
  Mudança de comportamento

Os dados do Soldiers Insights mostram que a suplementação no Brasil ultrapassou a fronteira do público esportivo. O aumento do consumo de vitaminas, especialmente entre pessoas com mais de 55 anos, e a adesão crescente de consumidores que associam suplementos à saúde e ao bem-estar, reforçam uma expansão cultural do uso desses produtos como parte de uma rotina de autocuidado.

Entre os consumidores com mais de 55 anos, vitaminas já são o suplemento mais lembrado por 12,2%, enquanto a creatina mantém presença expressiva em todas as idades.
 

“Esses dados reforçam uma tendência global: a suplementação está deixando de ser associada apenas à performance esportiva e passando a integrar a rotina de saúde preventiva e longevidade”, afirma Yuri Abreu, CEO e fundador da Soldiers Nutrition.